Что нельзя делать при протрузиях
Какие упражнения делать при протрузиях?
Протрузия дисков — это заболевание, для которого характерно перемещение диска в канал позвоночника. Некомпетентные медики на вопрос, что такое протрузия дисков, отвечают: это то же самое, что и грыжа. Но это не так. Иногда из-за возраста и полученных травм заболевание протекает незаметно.
Самый верхний отдел позвоночника называется шейным. Он образован 7-ю позвонками, между которыми располагаются межпозвонковые межпозвоночные диски. Каждый диск состоит из упругого ядра, фиброзной оболочки и двух слоев гиалинового хряща. Функция дисков заключается в обеспечении амортизации при движении, соединении позвонков в подвижную структуру.
Нарушение местоположения диска между позвонками, когда он выпячивается за границы позвоночника, не разрывая фиброзного кольца, называется протрузией. Острый характер болей приводит к необходимости терапии, лечение позвоночника и суставов проводится в комплексе с другими методами. Пациенту прописывают ограничение излишних физических нагрузок и запрещают неосторожные движения. Пораженная часть позвоночника нуждается в покое. Расскажем, можно ли при протрузиях заниматься спортом, и что из видов спортивной деятельности полезно в такой ситуации, а что стоит исключить. Диагноз «протрузия», как правило, появляется у занимающихся спортом на фоне острых болей.
